Кофеин

14 септември 2022

Кофеинът е натурално вещество, което се съдържа в листата, семената или плодовете на повече
от 60 растения. Известен е със своя лек стимулиращ ефект върху централната нервна система.
Кофеинът е една от най-широко проучените съставки в хранителния прием и е използван
безопасно и даравящ наслада и удоволствие при консумация в продължение на стотици години.

КОФЕИНЪТ И БЕЗАЛКОХОЛНИТЕ НАПИТКИ

Както при повечето храни и напитки, комбинацията и количествата на съставките определят
вкуса на безалкохолни напитки. Кофеинът се съдържа главно в „коловите“ напитки или в
"енергийните" напитки и придава малко по-горчив вкус, ценен от милиарди потребители по
целия свят в продължение на векове. Има широка гама и от колови напитки без кофеин
(несъдържащи кофеин), както и други безалкохолни напитки - за потребителите, които
предпочитат да консумират напитки без кофеин.
Индивидуалният прием на кофеин варира. Индустрията, произвеждаща безалкохолни напитки,
насърчава всички потребители с притеснения и въпроси за приема на кофеин или други
свързани с храненето, да се консултират със своя лекар.
Умерената консумация на кофеин е призната за безопасна - дори и за бременни жени - от широк
кръг от експерти и правителствени агенции, включително Американската национална Фондация
March of Dimes, Департаментът на здравеопазването и човешките ресурси, Health Canada и OTIS
(Organization of Teratology Information Specialists). Освен това, множество регулаторни агенции
по света са оценили рисковете от приема на кофеин и са установили, че прием от 300 -400 mg
на ден е безопасен за здрави възрастни.
Жените, които се опитват да забременеят или които подозират, че може да забременеят, следва
да потърсят консултация и да следват съветите на специалистите, оказващи им здравна грижа.

КАТЕГОРИИ